La section "Running Loisir" s’adressse à toutes les runneuses et à tous les runners, depuis ceux qui souhaitent débuter, « s’y remettre », se détendre, faire du « blabla run », préparer leur prochain 10 km ou leur premier marathon, progresser ou simplement courir / bouger ensemble :
- tous les niveaux sont acceptés
- pas de licence obligatoire (vous êtes couvert par l'assurance UASG pendant vos entraînements collectifs et par le Parcours Personnel de Santé si vous participez à des courses)
- une séance de Préparation Physique Générale / renforcement musculaire par semaine à La Défense vous sera proposée
- 2 groupes d'entraînement sont prévus au départ :
- les plus aguerris pourront suivre les programmes d'Hugo sur la piste
- les autres se rassembleront sur les différents sites, pour aller dans le parc A. Malraux sur La Défense ou sur les bords de Marne ou à Vincennes sur les Dunes. Des programmes adaptés seront proposés pour les amener à leurs premières courses (10km, semi-marathon et ensuite, marathon ou trail) ou pour progresser !
- côté animations collectives, il y aura au menu cette année :
- 3 événements choisis par la section : un cross, un 10km et un Ekiden, inclus dans l'adhésion
- un stage trail adapté sera envisagé
- et nous proposerons à chaque nouvel adhérent un maillot de course UASG à manches courtes et personnalisé à son nom... ou à son surnom !
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